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(優活健康網記者徐平/綜合報導)最新的口腔保健數據指出,近期研究出70歲以上的長者,若口內牙齒剩餘數多於20顆,5年死亡率降低達6成以上。國民健康署曾公布驚人數據,顯示年滿18歲的國人罹患輕重程度不一的牙周問題比例高達99.1%,高居全亞洲區之冠,甚至已經成為新「國病」。健口體操動一動 解決台灣新國病

經調查指出,除了正確地潔牙觀念,若能維持正常體重、適度運動、及健康的飲食,罹患牙周病的比率會相較沒有的人下降40%。中華牙醫學會常務理事謝義興主任表示,對於齲齒的問題,中華牙醫學會也提出近期的數據,國內5-6歲的兒童齲齒盛行率達79.32%,為讓小孩從小養成潔牙的好習慣,中華牙醫學會呼籲,1天至少2次使用小頭軟毛牙刷,搭配含氟牙膏刷牙,睡覺前那次更需要刷的特別仔細。

牙線、牙間刷、漱口水都能讓牙齒更強壯

此外,由於牙齒和牙齒相連接的面是一般牙刷刷不到的,必須使用牙線或牙間刷來進行牙縫的清潔,每天使用含氟漱口水則是可以讓牙齒更強壯,減少口內細菌量。定期的口腔檢查也是維持牙齒健康的重要動作,家中有6歲以下小朋友的也可每半年到牙醫診所塗氟,增加牙齒的抵抗力,抑制細菌生長,達到預防蛀牙目的。

全面提升口腔健康水準是最終目標

每年10月第四週為「口腔健康週」,中華牙醫學會致力於口腔保健的推廣,謝義興主任表示,中華牙醫學會致力於提升全民的口腔健康水準,降低齲齒的發生率。希望透過各種管道與活動,增加民眾在此領域的知識水平,期望國人對於口腔健康能更加以重視。

(本圖文轉載自:良醫健康網

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